Como me preparar?
Leve exames recentes (se tiver), lista de medicamentos e anote sua rotina alimentar por 3 dias. Não é necessário “compensar” refeições antes da consulta.
O que acontece na avaliação?
A nutricionista coleta histórico de saúde, hábitos, preferências e objetivos. A partir disso, define um plano inicial personalizado.
Quanto tempo dura?
Em média, 50 a 60 minutos na primeira consulta. Retornos costumam ser mais curtos, focados em ajustes e acompanhamento.